Tanning salama - ni vipodozi gani vya kuwekeza?
Ngozi nzuri ya tanned ni ndoto ya wanawake wengi. Kwa upande mwingine, jua kali huchangia kuzeeka kwa ngozi na mikunjo, na pia inaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya. Ili kutoa ngozi kwa ulinzi wa kutosha, ni thamani ya kuwekeza katika vipodozi vinavyofaa. Jinsi ya kuchagua na kuzitumia? Angalia vidokezo vyetu!
Fanya urafiki na jua
Kioo cha jua kinapaswa kuwa rafiki yako bora wakati wa likizo. Kadiri rangi yako inavyokuwa nyepesi, ndivyo unavyoonekana zaidi kwa miale hatari ya UV, lakini ikiwa una rangi nyeusi, unahitaji pia kutoa ulinzi wa kutosha. Lebo kwenye losheni zenye vichungi vya SPF, yaani: Sun Protection Factor, huamua ni kiasi gani cha ulinzi wa jua ambacho bidhaa hutoa. Kadiri nambari ya SPF inavyopungua, ndivyo kiwango cha ulinzi kinapungua, kwa hivyo kwa mionzi ya jua kali, vichungi vya juu vinapaswa kuchaguliwa, angalau na na chujio cha SPF 30. Ni muhimu kutambua kwamba bidhaa nyingi za tanning zinahitaji maombi ya awali kwa ngozi ili kufanya kazi zao. Kwa sababu hii, zitumie kila mara angalau dakika 30 kabla ya kuondoka kwako ulioratibiwa.
Linda uso wako
Ngozi ya uso huathirika hasa na mionzi ya jua yenye madhara, hivyo inahitaji ulinzi maalum si tu katika miezi ya majira ya joto, lakini kwa mwaka mzima. Ili kulinda ngozi kutokana na kuzeeka mapema, tumia creams na chujio cha juu, kama vile 50 SPFVile vile wanaolala na ulinzi wa ziada.
Sio UFB pekee
Losheni nyingi za kuzuia jua hulinda ngozi dhidi ya miale ya UVB ambayo husababisha moja kwa moja kuchomwa na jua. Hata hivyo, mionzi ya UVA pia ni hatari kwa sababu hupenya ndani zaidi ya tabaka za ngozi na kuharibu nyuzi za collagen, ambazo huchangia kuzeeka. Kwa sababu hii, jisikie huru kuchagua bidhaa ya kuoka. kwa vipodozi vinavyolinda dhidi ya UVA na UVB. Ni ghali kidogo kuliko mafuta ya jua ya msingi, lakini hutoa ulinzi zaidi.
Nini baada ya kuchomwa na jua?
Mara tu unapopata tan unayotaka, jaribu kulainisha ngozi yako vizuri. Kwa kusudi hili watakuwa na manufaa hasa. baada ya lotion ya juazenye panthenol, allantoin na collagen, pamoja na creams na masks moisturizing.
Fikiria njia mbadala
Ingawa inavutia kuwa na mwili mzuri wa ngozi, fikiria njia mbadala za uwekaji ngozi wa kitamaduni. Hivi sasa utapata nyingi kwenye soko bidhaa ambazo hatua kwa hatua huwaka kwenye ngozi. Athari ya kuzitumia ni sawa na kufichua ngozi kwenye mionzi ya jua, na haitoi wazi kwa mionzi yenye madhara. Hata hivyo, ikiwa huwezi kufikiria likizo bila tan ya asili, kumbuka kuepuka jua wakati wa saa ambazo mionzi haifai zaidi, yaani, karibu saa sita mchana. Pia, hakikisha unaupa mwili wako unyevu ipasavyo siku za kiangazi, linda macho yako kwa kuvaa miwani yenye chujio cha kinga na kuvaa kofia.
