Seasick katika gari nini cha kufanya na jinsi ya kukabiliana
Karibu kila mtu amepata ugonjwa wa bahari wakati fulani. Ugonjwa huu ulipata jina lake kutokana na ukweli kwamba wa kwanza kukutana nao walikuwa mabaharia ambao walisafiri kwa muda mrefu.
Sababu ya ugonjwa huo iko katika ukweli kwamba ni vigumu kwa ubongo kukabiliana na kupiga mara kwa mara, kwa upande mmoja, mtu huwa hana mwendo, kwa mfano, ameketi kwenye kiti cha abiria, na wakati huo macho yanaona jinsi. mandhari mbalimbali yanaelea nje ya dirisha, kila kitu kinachozunguka kinatikisika na kuyumbayumba.
Dalili za ugonjwa wa mwendo hukua hatua kwa hatua:
- kwanza kabisa, mtu huanza kupata usingizi na uchovu, huanza kupiga na "kupiga kichwa";
- katika hatua ya pili, jasho la baridi huanza, usumbufu katika dansi ya moyo huzingatiwa;
- matokeo ya haya yote ni "usumbufu wa tumbo": kuongezeka kwa mshono, kutapika kwa muda mrefu kama poromoko, pia huitwa "athari ya avalanche".
Ikiwa dalili zinaendelea kwa muda mrefu sana, basi mtu huanguka katika hali ya huzuni, anafuatana na kutojali na unyogovu.
Ni wazi kwamba ikiwa ulikwenda safari ya kusini au Ulaya kwa gari, basi hali kama hiyo inaweza kuharibu maoni yote ya maoni mazuri nje ya dirisha, na wasafiri wenzako watakuwa na wakati mgumu, haswa mmiliki wa gari, ambaye atafikiri juu ya jinsi ya kukausha-kusafisha mambo ya ndani baadaye.
Jinsi ya kukabiliana na ugonjwa wa mwendo, jinsi ya kupiga bahari?
Kuna njia chache rahisi ambazo wapenzi wote wa kusafiri kwa umbali mrefu kwa magari, mabasi, treni, ndege na meli za kusafiri wanapaswa kuzingatia.
Dawa ya ufanisi zaidi kwa ugonjwa wa mwendo ni dramina (dimenhydrinate).
Dutu hii hukandamiza mawimbi kutoka kwa kifaa cha vestibuli hadi kwenye ubongo. Hakikisha kufuata maagizo na kuchukua tu kiasi kilichoonyeshwa, vinginevyo kunaweza kuwa na matokeo mbalimbali sio mazuri sana, hadi kupoteza kumbukumbu na athari za uchovu.
Watoto walio chini ya umri wa miaka mitatu hawapaswi kupewa dawa, njia bora ya kukabiliana na ugonjwa wa mwendo ni kumweka mtoto kwenye kiti cha mtoto wake kwa urahisi ili mandhari ya nje ya dirisha isimsumbue. Kuwa na usingizi mzuri wa usiku, mtoto atasahau kuhusu ugonjwa wa bahari. Labda wakati huu utakuwa na wakati wa kufika unakoenda.
Kwa njia, usingizi hautaumiza watu wazima pia, wengi wamejenga reflex ya hali - mara tu wanapoingia kwenye treni, basi au gari, mara moja hulala.
Ni bora kulala katika nafasi ya usawa au karibu nayo iwezekanavyo.
Naam, shughuli fulani rahisi husaidia na ugonjwa wa mwendo, kwa mfano, mazungumzo rahisi na wasafiri wenzake. Ikiwa hakuna mtu wa kuzungumza naye, basi unaweza kufanya gymnastics rahisi - bend mgongo kwa kulia na kushoto, alternately matatizo ya makundi mbalimbali ya misuli. Haifai kusoma vitabu na kutatua mafumbo ya maneno: ni hatari kwa macho, na kutokana na kutetemeka mara kwa mara, dalili za ugonjwa wa mwendo zinaweza kujidhihirisha kwa nguvu kubwa zaidi.
Naam, ikiwa hakuna kitu kinachosaidia, basi unahitaji kuacha, toka nje ya gari, kupata hewa safi na kuendelea na safari.
Inapakia...
