Mito kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha - jinsi ya kuchagua moja sahihi kwako?

Mimba na kipindi cha kunyonyesha ni mzigo mkubwa kwa mwili wa kike. Misuli yake ya mgongo na ya tumbo lazima imuunge mkono mtoto anayekua ndani, na kisha mgongo na mikono yake hushikilia mtoto dhidi ya titi lake kwa masaa mengi. Kisha ni rahisi kupakia, maumivu, ganzi na magonjwa mengine. Kwa bahati nzuri, watengenezaji mito werevu wanawapa akina mama wachanga usaidizi mwingi—kihalisi. Tunakualika ujitambulishe na aina mbalimbali za mito kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha - mito inayounga mkono nyuma ya mama, tumbo na miguu, kusaidia mwili wa mtoto wakati wa kulisha, na kufanya mchakato wa kulisha vizuri na sio uchovu.

Dk. N. Pharm. Maria Kaspshak

Mito kwa wanawake wajawazito - kwa kulala, kukaa na kupumzika 

Mwishoni mwa trimester ya pili na ya tatu ya ujauzito, tumbo linalokua huweka mzigo unaoongezeka kwa mama anayetarajia. Ni lazima ikumbukwe kwamba haina mtoto tu, bali pia placenta, maji ya amniotic, na uterasi ambayo imeongezeka sana kwa ukubwa. Mbali na kuwa nzito, yaliyomo ndani yake pia huweka shinikizo kwa viungo vya ndani, "kuziweka" zaidi na zaidi na kuacha nafasi kidogo na kidogo. Wanawake wengi kwa wakati huu wanalalamika kwa maumivu ya nyuma, uvimbe wa miguu na upungufu wa viungo wakati wa usingizi. Baadhi ya usumbufu huu unaweza kupunguzwa kwa kutoa mwili kwa msaada sahihi na mkao sahihi wakati wa usingizi na kupumzika. Unaweza kujaribu kupata na mito ya kawaida na blanketi iliyovingirishwa, lakini mto wa ujauzito wa kitaaluma, wa mifupa itakuwa suluhisho rahisi zaidi. 

Bidhaa nyingi za bidhaa zinapatikana nchini Poland: Babymatex, Supermami, Ceba na wengine. Mito mikubwa ya mwili huja katika maumbo mbalimbali. C-mito inaweza kutumika kusaidia nyuma, kichwa na miguu, au tumbo na miguu, kulingana na nafasi ya upande. Sawa, lakini nyingi zaidi, ni mito yenye umbo la U ambayo hutoa msaada kwa kichwa, miguu, tumbo na nyuma kwa wakati mmoja, na hauhitaji kubadilishwa wakati wa kubadilisha nafasi ya mwili. Mito katika sura ya nambari 7 pia ni vizuri - pamoja na kuunga mkono wakati wa kulala, inaweza pia kutumika kama msaada wakati wa kukaa na kulisha mtoto, kwani hufunika mwili kwa urahisi na kuunda msaada kwa mgongo. Mito yenye umbo la J inafanana, ingawa ni vigumu kuifunga kwa usaidizi wa mgongo wakati wa kukaa. Mto wenye umbo la I ni mkunjo mrefu ambao unaweza kutumika kutegemeza tumbo na miguu yako unapolala, na unaweza kuzungushiwa wakati mtoto wako ananyonyesha.

Mito ya uuguzi - croissants, kuku na muffs

Kunyonyesha kunahitaji uhifadhi wa muda mrefu wa nafasi moja na msaada wa torso na kichwa cha mtoto. Sio ngumu, haswa mwanzoni, lakini kushikilia hata uzani mwepesi kwa muda mrefu kunaweza kuchosha misuli. Inastahili kutumia mto mkubwa wa uuguzi wenye umbo la croissant, kama vile Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu au wengine. Unapaswa kukaa vizuri kwenye kiti pana au kwenye sofa, jifunge kwenye "croissant" hii ili ncha zake ziwe nyuma ya mgongo wako (mifano mingine ina ribbons kuzuia croissant kuanguka wakati wa kusonga), na kumweka mtoto mbele. mto. Kisha uzito wa mtoto hutegemea mto, na mkono wa mama unaunga mkono kichwa iwezekanavyo. Miisho ya mto pia inasaidia mgongo, kwa hivyo mama na mtoto wako vizuri. Chaguo la kuvutia la mto wa uuguzi ni Kuku wa Bibi wa Dana na La Millou. Ni sawa na croissant, yenye ncha ndogo tu na kituo kinene kinachofanana kidogo na mwezi mpevu. Mdomo na komeo zilizoshonwa hadi mwisho mmoja geuza mwezi huu mnene kuwa kuku wa kuvutia ambaye anaweza kutumika kama mto wa kunyonyesha, backrest au mto wa kulalia. Wakati mtoto anakua, kuku anaweza kuwa toy ya kifahari, toy au mto.

Mofu za kunyonyesha (kama vile "Maternity" au "MimiNu") ni mofu zenye umbo la mto katika umbo la shati la mikono ambalo huzunguka mkono unaomuunga mkono mtoto wakati wa kulisha. Ni bora kwa usafiri (kwa sababu ni ndogo kuliko croissants) na kwa akina mama wanaolishwa fomula. Wakati wa kulisha chupa, mtoto anaweza kulala kwenye paja la wazazi, na mofu kwenye mkono unaounga mkono ni mto mzuri wa kichwa chake. Suluhisho la kuvutia ni seti ya clutch na apron-pazia. Inafaa kwa usafiri au matembezi unapohitaji kumnyonyesha mtoto wako hadharani. Kit vile hutoa urahisi na faragha, na pia husaidia kulinda nguo.

Nini cha kuangalia wakati wa kuchagua mto kwa mjamzito au uuguzi?

• Kwanza - utendaji. Inapaswa kuwa kichungi cha hali ya juu cha kupambana na mzio ambacho hakishikamani pamoja na haipatikani kwa matumizi ya muda mrefu. Mipira ya silicone au nyuzi hufanya kazi vizuri zaidi. Mito yenye kujaza vile inaweza kuosha mara kwa mara, huhifadhi sura na kiasi kwa muda mrefu.
• Pili - foronya zinazoweza kutolewanini kinaweza kuoshwa. Wazalishaji wengi hujumuisha pillowcases hizi kwa aina mbalimbali, au unaweza kuzinunua tofauti. Pillowcases inapaswa kufanywa kwa kitambaa cha ubora wa kudumu - pamba, viscose au nyingine, kulingana na mapendekezo yetu.
• Tatu - ukubwa. Kabla ya kununua, ni thamani ya kuangalia ukubwa wa mto, hii ni muhimu hasa kwa mito kubwa ya kulala wakati wa ujauzito. Mtengenezaji anaonyesha vipimo vya mto, na pia anaweza kutoa taarifa kwa nani mfano huu unafaa zaidi - hii ni urefu wa mtumiaji. Wanawake wafupi labda watalala vizuri kwenye mto mkubwa, lakini mto ambao ni mdogo sana unaweza kuwa na wasiwasi kwa mwanamke mrefu. 

Maisha ya pili ya mto kwa wanawake wajawazito 

Faida ya mito ya ujauzito na uuguzi ni kwamba watakuwa na manufaa hata baada ya ujauzito na kunyonyesha. Mara nyingi wao ni vizuri sana kwamba wanawake huchagua kulala ndani yao wakati wote. Labda watakuwa na ladha ya mume au mpenzi ambaye ana matatizo ya nyuma? Wanaweza pia kutumika kama coasters kwa mtoto aliyeketi au kama "playpen" ya kinga kwa mtoto mchanga aliyelala kitandani au sofa. Mito ya croissant pia inaweza kutumika kama matakia ya kulala au kupumzika, na baadhi ni ya kupendeza ya kutosha kupamba sofa au kiti cha mkono. Mofu itafanya kazi vizuri wakati wa usingizi wa REM na mkono chini ya kichwa. Matumizi mbadala ya mito ya ujauzito ni mengi na yamepunguzwa tu na ubunifu wa watumiaji wake. 

Skokolisanka - mto wa springy kwa mama na mtoto

Uvumbuzi wa kuvutia ni mto wa rocking elastic kutoka Kangu. Mtengenezaji huitangaza kama njia nzuri ya kumtuliza na kumtuliza mtoto haraka. Mto huo unaonekana usioonekana - mchemraba tu uliopangwa, godoro ndogo. Hata hivyo, wakati wa kuwekwa kwenye kiti au kwenye sakafu, ni springy sana kwamba mama ameketi juu yake na mtoto mikononi mwake anaweza kuruka kwa urahisi na hivyo kumtikisa mtoto. Mito ya kutikisa inapatikana kwa uimara tofauti ili kukidhi matakwa ya mtu binafsi. Je, njia hii ya kumtikisa mtoto ni nzuri kweli? Ni bora kuuliza mtu ambaye ametumia mto huu peke yake. Walakini, kwa kweli, hii ni burudani nzuri kwa mama, na labda hata kwa kaka na dada wakubwa na baba wa mtoto. Kwa sababu hii, inafaa kufikiria juu ya kununua au kumpa rafiki, mama mchanga, "utulivu wa kuruka". 

Makala zaidi kuhusu vifaa kwa ajili ya mama na watoto wachanga yanaweza kupatikana katika mafunzo juu ya Passions AvtoTachki!