Wrinkles kwenye smartphone - jinsi ya kukabiliana nao?

Je! unajua ni muda gani unaotumia mbele ya skrini ya kompyuta yako, simu mahiri na kompyuta kibao? Kulingana na takwimu za hivi punde, hiyo ni saa tisa kwa siku. Mengi ya. Kwa kuongeza, kuinamisha skrini huathiri nyuma, mgongo na hatimaye shingo. Mwisho unahusishwa na jambo jipya linaloitwa tech-neck, yaani kutoka kwa Kiingereza: shingo ya teknolojia. Hii ina maana gani na jinsi ya kukabiliana nayo?

Maandishi: /Harper's Bazaar

Sisi ni wa kizazi cha chini, huo ni ukweli. Matokeo ya kutazama mara kwa mara kwenye skrini za smartphones ni kuibuka kwa tishio jipya kwa uzuri - shingo ya kiteknolojia. Tunazungumza juu ya kasoro za kupita kwenye shingo na kidevu cha pili - ishara za kuzeeka kwa ngozi zinazoonekana mapema na mapema. Haishangazi, kubadilika kwa shingo kwa muda husababisha mabadiliko mabaya katika mgongo wa kizazi, misuli, na hatimaye ngozi. Tunapoinama kwa pembe ya digrii 45 na kuvuta kidevu wakati huo huo, ngozi hukunjamana na latissimus dorsi hudhoofika tu. Inapofunuliwa na ukandamizaji wa mara kwa mara, ngozi inakuwa flabby pamoja nayo. Mikunjo inayopitika huwa ya kudumu na shingo huanza kufanana na karatasi iliyokunjwa.

Kwa bahati mbaya, sio yote, kwani kidevu pia hupoteza elasticity, mara kwa mara kuzama kuelekea sternum. Na baada ya muda, kidevu cha pili kinaonekana, na mashavu hupoteza elasticity yao. Tunajua neno "hamsters" vizuri, lakini hadi sasa tumezungumza tu juu yao katika hali ya huduma ya ngozi ya kukomaa. Hakuna tena, kwa sababu tatizo la kupoteza elasticity katika eneo la shavu inaonekana hata miaka kumi mapema.

Je, unataka shingo laini? Chukua simu.

Na hapa tunapaswa kuweka ishara ya kuacha, tayari tunajua orodha nyeusi ya vitisho vya uzuri na, kwa bahati nzuri, tunajua nini cha kufanya ili kuepuka kidevu cha smartphone au kurekebisha iliyopo.  

Kuna njia nyingi za uvamizi, kuanzia matibabu ya laser ya sehemu, ambayo hutengeneza upya collagen kwenye ngozi, hadi kuinua nyuzi (zinazoletwa chini ya ngozi, "kaza" mviringo wa uso na laini kidevu).

Tunatunza uangalifu, ambayo ni hatua ya kwanza katika kuondoa athari za kutazama simu kupita kiasi. Hata hivyo, kabla ya kuchagua cream nzuri, mask na serum, inua skrini ya smartphone juu na jaribu kuiangalia moja kwa moja, na si kwa pembe. Kwa hakika, unapaswa kuzingatia hili kila wakati, au usakinishe programu ya Neck ya Maandishi, ambayo hukupa tahadhari unaposhusha kamera chini sana.

Jinsi ya kutunza shingo, décolleté na kidevu?

Iwapo unatafuta matibabu iliyoundwa mahsusi kwa ajili ya shingo, kidevu na mpasuko, fuata orodha ya viungo muhimu hapa chini: Retinol, Asidi ya Hyaluronic, Kolajeni, Vitamini C na Peptidi. Kuzingatia kuimarisha, kuimarisha na kulainisha ngozi, watakabiliana na wrinkles ya smartphone.

Njia ya kwanza ya kuimarisha

cream ya shingo na décolleté Dr Irena Wewe ndiye hodari zaidi - ina collagen, mafuta ya almond na coenzyme Q10. Ili utungaji ufikie seli kwa haraka na kwa undani iwezekanavyo, cream ilikuwa na vifaa vya microparticles ambayo hutoa kwa chanzo, yaani, dermis. Huchapishwa mara kwa mara asubuhi na jioni, ni safu muhimu ya ulinzi dhidi ya skrini zinazopatikana kila mahali.

Mwingine formula ya kuvutia

mask ya karatasi ya collagen Pilato. Weka tu kwenye shingo yako na uondoke kwa robo ya saa. Wakati huu, ngozi itapokea kipimo kikubwa cha collagen, na ikiondolewa, shingo itakuwa laini zaidi. Mask ya karatasi inapaswa kutumika angalau mara moja kwa wiki, na kuongeza athari, kuhifadhi kwenye jokofu.

Unaweza pia kuchagua mask ya cream na kuitumia kwenye safu nene mara mbili au tatu kwa wiki. Fomula ya kitaalam ya Siberia ina muundo mzuri,

caviar mask na collagen na asidi hyaluronic.

Mbali na hila za mapambo kwa shingo ya kiufundi, inafaa kukumbuka kurekebisha skrini ya kompyuta ya mezani kwa kiwango cha maono, ili usipunguze kichwa chako wakati unafanya kazi. Kwa kuongeza, kunyoosha misuli ya shingo, nyuma na shingo itakusaidia kupumzika kwenye dawati lako. Kwa maagizo ya jinsi ya kufanya hivyo, angalia kitabu cha Harriet Griffey. “Mgongo wenye nguvu. Mazoezi Rahisi katika Huduma ya Kuketi".