Jinsi ya kutunza ngozi baada ya miaka 35?

Kila ngozi ina mahitaji tofauti ambayo lazima yatimizwe ili kuifanya iwe na unyevu, afya na kung'aa. Ili kuzuia kuzeeka mapema kwa ngozi na malezi ya wrinkles, inafaa kulipa kipaumbele zaidi kwa utunzaji sahihi wa uso. Kwa hivyo unatunzaje ngozi yako baada ya 35 ili ufurahie hali yake nzuri kwa muda mrefu iwezekanavyo? Tunashauri!

Jinsi ya kutunza ngozi baada ya miaka 35? Kanuni za Msingi

Kuzeeka ni mchakato wa asili ambao husababisha mabadiliko maalum katika mwili wa binadamu, ikiwa ni pamoja na kuonekana kwa ngozi. Inaacha kuwa tight na laini, mabadiliko ya kwanza ya rangi yanaonekana na inakuzaa polepole zaidi kuliko hapo awali. Hata hivyo, kwa kutunza vizuri ngozi kutoka ndani, pamoja na kutumia vipodozi vinavyofaa kwa mahitaji yake, inawezekana kupunguza kasi ya athari hizi, ambayo ina maana ya kudumisha kuangalia kwa afya na kuongeza elasticity kwa muda mrefu.

Bila kujali umri, ni lazima tutunze lishe bora yenye matunda na mboga mboga na kudumisha kiwango sahihi cha unyevu wa mwili. Hii ni muhimu sana sio tu kwa hali ya ngozi, bali pia kwa afya na ustawi wa jumla. Inafaa kukumbuka kuwa wazee wa ngozi, umakini zaidi unapaswa kulipwa kwake na kutoa vitu muhimu vya micro na macro. Ni upotezaji wa collagen ambao husababisha mikunjo na uso hupoteza sura yake ya mviringo. Ndio sababu inafaa kuipatia na virutubishi vyote muhimu.

Ili kutunza vizuri ngozi yako, hakikisha kuwa ni safi. Wakati wa jioni, fanya uondoaji wa kina wa uso, shingo na décolleté ili kuondokana na uchafu uliokusanywa wakati wa mchana. Asubuhi, kabla ya kutumia cream, pia tumia maandalizi ya utakaso mdogo ambayo hayataathiri kizuizi cha hydrolipidic ya ngozi, lakini itawawezesha kuondoa mabaki ya bidhaa za huduma za ngozi za vipodozi zilizotumiwa usiku uliopita. Kusafisha ni hatua muhimu baada ya ambayo vipodozi vyako vinafyonzwa vizuri. Baada ya kusafisha ngozi, kurejesha kiwango chake sahihi cha pH na tona (kama vile Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Ikiwa ngozi yako imeandaliwa vizuri, ni wakati wa kuendelea na hatua zifuatazo:

1. Hydration kutoka ndani - Weka ngozi yako na unyevu siku nzima. Ni muhimu sana kumweka akiwa na afya njema na kurejeshwa. Kwa kunywa kiasi sahihi cha kioevu, ikiwezekana bado maji, utaondoa sumu kutoka kwa mwili na kuhakikisha utendaji mzuri wa seli zote za mwili.
2. Vipodozi 35+ - za mchana na za usiku. Kwa ngozi yenye ishara za kwanza za kuzeeka, matumizi ya vipodozi ni muhimu, kwa kuwa viungo vya kazi na antioxidants zilizomo ndani yao haziwezi tu kuongeza elasticity, lakini pia kupunguza kasi ya mchakato wa kuimarisha wrinkles na kupunguza kasi ya malezi ya mpya.
3. massage - kusaidia kuimarisha ngozi na kurejesha mviringo wake kwa njia isiyo ya uvamizi. Hali muhimu kwa hatua ya ufanisi ya massages ni mara kwa mara, i.e. kurudia kila siku, ikiwezekana wakati wa kulala (au asubuhi na jioni). Vitendo hivi vinapaswa kufanywa kwa ngozi iliyosafishwa, kwa kutumia mafuta au cream ya mafuta. Hapa ndipo jiwe la guasha linaweza kusaidia, ambalo hufanya kazi ya kuinua uso wa asili.

4. Spa ya nyumbani - masks, asidi, peels na jibini ambayo huongeza athari za creams na massages. Wakati huu wa kupumzika wakati wa huduma ya jioni itawawezesha kuondokana na matatizo yaliyokusanywa wakati wa mchana, ambayo pia huathiri vibaya ngozi. Baada ya miaka 35, inafaa kusambaza ngozi na vitu anuwai ambavyo vinasaidia kuzuia mikunjo, kama vile, kwa mfano, asidi ya hyaluronic, coenzyme Q10, retinol au vitamini C.

Vipodozi 35+ - ni nini kinachofaa kununua?

Msingi wa huduma ya ngozi baada ya miaka 35 inapaswa kuwa bidhaa za unyevu zenye viungo vyenye kazi, njia rahisi zaidi na maarufu ya kunyonya ambayo ni creams na jibini. Ingawa mara nyingi huwa na mafuta, vitamini, na vitu sawa na krimu, zinaweza kufanya kazi kwa njia tofauti. Kwa nini?

Seramu ya uso ina viungo vyenye kazi na lishe ambavyo hutoa matokeo ya haraka kuliko vipodozi vingine. Cream, kwa upande mwingine, inafanya kazi polepole zaidi na ina mkusanyiko wa chini wa vitu vyenye kazi, lakini inaweza kutumika kila siku, ambayo haipendekezi kwa aina fulani za seramu.

Kwa hivyo unapaswa kununua nini ili utunzaji bora wa ngozi yako baada ya 35? Hebu tuanze na misingi, yaani, na bidhaa zinazofaa kwa ajili ya utakaso (maji ya micellar, gel au povu ya kuosha, tonic). Chagua kulingana na aina ya ngozi yako (k.m. kavu, nyeti, couperose) na usiruke hatua hii kabla ya kutumia bidhaa zingine. Nini kingine ni thamani ya kununua?

1. Cream za mchana na usiku Fikiria juu ya kile ngozi yako inahitaji zaidi. Inahitaji unyevu zaidi au labda imepoteza elasticity yake na athari ya kuinua itakuwa muhimu? Chaguo zuri, kwa mfano, ni Dermo face provivo kutoka Tołpa, ambayo huzuia kuzeeka kwa ngozi (katika toleo la mchana au usiku), au Bioliq 35+ inayozalisha upya cream ya usiku kwa nguvu.

2. Sera - kuna jibini za kitaalamu na zilizofupishwa sana kwenye soko kulingana na viungo vinavyotumika wakati wa taratibu za saluni, na hata asidi, kama vile Next Level kutoka Nacomi, iliyo na retinol safi, i.e. vitamini A. Bidhaa hiyo ina athari kali ya kurejesha. Pia kuna mchanganyiko wa asidi mbalimbali au viungo vingine ambavyo, kulingana na aina ya ngozi, vinaweza kutoa matokeo bora.
3. Taratibu zilizokamilika - vipodozi vinavyolengwa kwa matumizi madogo, lakini vina sifa ya athari kali. Zinapatikana, kwa mfano, katika mfumo wa ampoules, kama vile Tiba ya Kuinua Ngozi 4 ya kupambana na kuzeeka na asidi ya glycolic.

4. masks - uchaguzi wao ni mkubwa sana kwamba unaweza kumudu kutofautiana na majaribio katika kutafuta bidhaa yako favorite vipodozi. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa unyevu na utakaso, ngozi katika umri huu inaweza pia kuhitaji kuangaza au kuinua uso. Masks hutenda kwa nguvu, na athari ya matumizi yao inaonekana mara moja, kwa hiyo unapaswa kuwajumuisha katika huduma yako na uitumie mara kwa mara, angalau mara 1-2 kwa wiki.

Bila kujali ni vipodozi gani unavyochagua, unapotumia, kumbuka vitamini muhimu, lishe bora na maisha ya afya, ambayo itapunguza kasi mchakato wa kuzeeka kwa ngozi. Kabla ya kununua, kulinganisha bidhaa kadhaa, soma utungaji na maelezo ya mtengenezaji ili kuchagua moja ambayo inafaa zaidi mahitaji ya mtu binafsi ya ngozi yako.

Unaweza kupata maandishi zaidi kwenye AvtoTachki Pasje