Ulinzi kamili wa nyuma kwa baiskeli ya mlima

Wengine hukusanya buzz, wengine - makovu na michubuko. Hii ni moja ya sifa za baiskeli ya mlima.

Kuanguka hakuepukiki unapoendesha baiskeli mlimani, iwe ni hitilafu ya majaribio unapokaribia mzizi mkubwa 🌲 au kuonyesha sungura mbele ya marafiki zako ambao hawamalizi ipasavyo.

Ingawa kofia na jozi ya glavu ni muhimu kwa waendeshaji baiskeli wote, baadhi ya taaluma za kuendesha baisikeli milimani zinazojulikana kama "mvuto," kama vile enduro, mlima wote au DH, zinahitaji vifaa vya ziada ili kupunguza hatari ya kuumia na kujisikia ujasiri zaidi. ...

Ulinzi hauzuii kuanguka na hauwafanyi washindwe 🛡.

Walakini, zinahitajika ili kutulinda kutokana na athari mbaya za kuanguka na matuta, na pia kutoka kwa kurusha mawe na kokoto, na pia kutoa kipimo kinachohitajika cha kujiamini wakati wa kugonga breki 😬.

"Hili ni anguko la kijinga kweli!"

Wakati wa kuanguka, mgongo hufunuliwa hasa, hasa kwa wale wanaofanya mazoezi kwenye miteremko mikali, yenye miamba sana. Lakini si lazima kuwa na mbinu dhaifu mbele yetu ili kuhisi majeraha, hata nyepesi, yaliyowekwa kwenye vertebrae yetu. Kinga ya mgongo ni kinga bora dhidi ya majeraha ya mgongo. Sote tuna akili za kutosha kuelewa umuhimu wa kuilinda.

Sote tulisema angalau mara moja tulipomwona rafiki yake akianguka mbele yetu: “Oh, una bahati! Inaweza kuwa mbaya zaidi! "

Kwa bahati mbaya, tunarejelea pia hadithi ya mvulana ambaye angeokolewa kwa ulinzi wa kutumia miguu yake ♿️, hata maisha yake.

Kama mwendesha baiskeli huyu wa milimani anayetazama kwenye jukwaa kwa ushauri juu ya kununua ulinzi baada ya kuanguka, ambayo ilimbainisha:

Hili ni anguko la kijinga kweli! Nikiwa kwenye mteremko, najigonga kwenye kizuizi kilichofichwa na majani na kujirusha hewani. Mapokezi mabaya na uharibifu mwingi: vertebrae 2, mbavu 5 na mapafu yaliyopigwa! (Kwa bahati nzuri, Sam alikuwepo, vinginevyo siwezi hata kufikiria ...) Kwa kifupi, katika bahati mbaya yangu nilikuwa na bahati sana, kulingana na daktari wa upasuaji aliyenipasua; ikiwa niko kwa miguu yangu tena, ni shukrani kwa wasaidizi ambao waliweza kuokoa mgongo wangu wakati wa kudanganywa, na daktari wa upasuaji ambaye alinifanyia upasuaji. Mifupa ya mgongo ilivunjika sana hivi kwamba nilitumia siku 3 kwenye sinki kabla ya kufanyiwa upasuaji. wakati wa ripoti mbalimbali za matibabu ... Aina ya ... Ninapenda kuchukua hatari mara kwa mara, lakini singewahi kufikiria kuingia katika hali kama hiyo wakati nikitembea Jumapili! Ghafla naogopa kidogo kupata nafuu. Ili kujilinda na pia kupata ujasiri, napendelea kununua walinzi wa nyuma. *

Je, mlinzi wa nyuma anaweza kumzuia asianguke?

No

Je, anaweza kuliepuka?

Hatuwezi kurekebisha filamu, lakini mlinzi wa mgongo angalau angepunguza ukali wa kuanguka na ikiwezekana kuzuia upasuaji.

Mlinzi mzuri wa nyuma ni ganda la nyuma ambalo hufunika mgongo mzima:

• mgongo
• blade ya bega
• nyuma ya kifua (mbavu)
• nyuma ya chini ili kulinda nyuma ya chini na figo

Usidanganywe na kuonekana kwa mgongo wako: kuwa mnene au mzito sio lazima kuwa na ufanisi zaidi.

Kwa kifupi: hauitaji kuonekana kama Robocop ili kulindwa vyema.

Walinzi wa nyuma kwa wanawake wa MTB, inawezekana!

Google "MTB Back Protector" na uone picha ... yote ni ya kiume zaidi, sivyo?

Tuko mbali na mijadala isiyo na matunda ya usawa wa kijinsia! Lakini ni wazi kuwa mofolojia zetu ni tofauti na kwa hivyo katika mazoezi zinahitaji ulinzi wa mgongo uliobadilishwa vizuri kwa faraja bora.

Kwa nini mofolojia yetu ni tofauti? (dakika za kifungu cha "utamaduni wa kisayansi"):

• kwa wanawake, pelvis kubwa na inayoweza kunyumbulika zaidi ambayo huunda kiungo isipokuwa kichwa cha femur. Bora zaidi, tofauti hii huwafanya wanawake mara 8-10 zaidi kuliko wanaume kupata maumivu ya sacroiliac.
• misa ya misuli ni ndogo kwa wanawake, kwa hivyo wanalipwa na mishipa ili kuhifadhi viungo. Lakini homoni huweka senti zao mbili katika haya yote, kudhoofisha mishipa! Kweli, jambo zuri juu ya yote: Kubadilika bora!
• tumalizie na tofauti za kimofolojia zinazoweza kuonekana, matiti yanayohitaji uangalizi maalum kwa faraja ya kinga ya matiti inayotolewa na baadhi ya fulana.

Kwa hiyo, wanawake watazingatia zaidi wepesi na kubadilika kwa ulinzi wa kifua, ulinzi wa chini wa nyuma na uhuru wa harakati ili kuhifadhi mishipa. Pointi hizi zinahusiana na anatomy ya kiume / kike kwa ujumla. Kila mmoja ana muundo tofauti wa mfupa na misuli ya misuli ambayo inahitaji kurekebishwa.

Ikiwa ungependa kufanya mazoezi ya kuendesha baisikeli milimani katika bustani ya baiskeli, nenda kwa KelBikePark.fr ili kupata Hifadhi ya Baiskeli ya MTB iliyochukuliwa kulingana na mazoezi yako na matamanio yako!

Vyeti 7 vya kinga vilivyofanyiwa utafiti kwa uangalifu

UtagawaVTT ilijaribu jaketi 7 zenye ulinzi wa mgongo. Panorama hii inakupa muhtasari wa tiba zilizopo kulingana na kiwango cha kila mtu cha kujitolea kufanya mazoezi.

Bidhaa	Bora kwa
	Glovu za Mbio 3 za Pro-Top 🛡️ Kiwango cha Ulinzi: Mabega - Mgongo - Mgongo wa Chini 👕 Nyenzo: D3O BP3 povu la aero kitambaa cha matundu kinachoweza kupumua Mkanda wa silikoni chini ya fulana ili kufunga mahali pake 🐛 Tiba ya antibacterial na bacteria: ✔️ 💧 Eneo la kiputo cha maji: ✔️ 🗄️ Mifuko midogo ya kuhifadhi: ✔️ ⚖️ Uzito: 539g ♀️ Ulinzi unaopendekezwa kwa wanawake: ✔️ ➕: athari ya pili ya ngozi	Inafaa kwa wale wanaotafuta ulinzi mzuri na mzuri bila mkoba.	Tazama bei
	Броня B&S D30 kutoka Bluegrass Eagle 🛡️ Kiwango cha Ulinzi: Mabega - Mgongo - Kifua 👕 Nyenzo: povu D30 kwenye mabega na mgongo. Povu ya wiani mkubwa kwenye kifua. Kitambaa cha kupumua cha Vaportech. 🐛 Tiba ya antibacterial na bacteria: ✔️ 💧 Eneo la kiputo cha maji: ✔️ 🗄️ Mifuko midogo ya kuhifadhi: ✔️ ⚖️ Uzito: 840g ♀️ Ulinzi unaopendekezwa kwa wanawake: ✔️ pedi laini za gari kwa ajili ya ulinzi wa matiti : Klipu za kuambatanisha na kaptula kwa usaidizi	Ulinzi nyepesi, wa kustarehesha, unaonyumbulika na wenye uingizaji hewa mzuri. Hata hivyo, kuwa makini na wanawake: vest haina kufunika nyuma ya chini.	Tazama bei
	Vest Defender Lite Woman d'Evoc 🛡️ Kiwango cha ulinzi: mgongo - nyuma ya chini - coccyx 👕 Nyenzo: kitambaa cha matundu kinachoweza kupumua. Ujenzi laini ambao huponya athari. Kipande cha silicone chini ya fulana ili kuzuia kuteleza. 🐛 Tiba ya antibacterial na bacteria: ✔️ 💧 Eneo la kiputo cha maji: ❌ 🗄️ Mifuko midogo ya kuhifadhi: ❌ ⚖️ Uzito: 480g ♀️ Ulinzi unaopendekezwa kwa wanawake: ✔️ kwa sababu muundo maalum ➕: Mkanda wa nyuma unaoweza kurekebishwa kwa urefu kwa faraja bora.	Walinzi wengi wa nyuma hawatokei sana. Evoc ni suluhisho nzuri la wanawake ambalo halisongi wakati wa kutembea. Hata hivyo, wafuasi wa mazoea magumu zaidi na magumu watapendelea ulinzi ulioimarishwa.	Tazama bei
	Jacket ya Sixsixone's Evo Compression 🛡️ Kiwango cha Ulinzi: Mabega - Mgongo - Kifua - Makalio 👕 Nyenzo: Mpira wa povu D30 kwenye viwiko, mabega na mgongo. Laminated EVA povu juu ya kifua na makalio. Mesh ya kupumua. 🐛 Tiba ya antibacterial na bacteria: ✔️ 💧 Eneo la kiputo cha maji: ✔️ 🗄️ Mifuko midogo ya kuhifadhi: ✔️ ⚖️ Uzito: 950g ♀️ Ulinzi unaopendekezwa kwa wanawake: ✔️❌ kutegemea ukubwa wa matiti. ➕: athari ya pili ya ngozi	Ulinzi wa starehe na uingizaji hewa mzuri. Inafaa kwa wale wanaotafuta ulinzi bora katika hali zote.	Tazama bei
	Mlinzi wa Mikono Mifupi STV d'O'Neal 🛡️ Kiwango cha ulinzi: mabega - mgongo - chini ya nyuma na figo - kifua 👕 Nyenzo: lycra elastic. Imeimarishwa na povu ya IPX ambayo huponya athari. Mesh ya kupumua chini ya shingo. 🐛 Tiba ya antibacterial na bacteria: ✔️ 💧 Eneo la kiputo cha maji: ❌ 🗄️ Mifuko midogo ya kuhifadhi: ❌ ⚖️ Uzito: 785g ♀️ Ulinzi unaopendekezwa kwa wanawake: ✔️❌ kutegemea ukubwa wa matiti. : Uhuru wa kutembea na wepesi	Nzuri kuvaa. Vest hii inajua jinsi ya kusahau!	Tazama bei
	Risasi ya RXR Protect 🛡️ Kiwango cha ulinzi: mgongo - kifua. Pedi za kiwiko na pedi za bega zinauzwa kando. 👕 Nyenzo: povu iliyotiwa joto na fremu ya PVC. Ulinzi na mito ya hewa ambayo inaharibika kwenye athari na kuichukua vizuri (suluhisho ni bora mara 5 kuliko plastiki na / au bidhaa za povu) 🐛 Matibabu ya kuzuia harufu mbaya na bakteria: ❌ 💧 Eneo la kiputo cha maji: ❌ 🗄️ Mifuko midogo ya kuhifadhi: ❌ ⚖️ Uzito: 1kg ♀️ Ulinzi unaopendekezwa kwa wanawake: ✔️kwa DH : Uhuru wa kutembea na wepesi	Inafaa kwa DH. Rahisi kutosha kwa mlezi wa jiwe. Harakati ndogo sana wakati wa teksi. Mfumuko wa bei rahisi sana na vali ambayo inapotosha hewa ya ziada kwa ulinzi kamili. Mfumuko wa bei unahitajika kabla ya kila safari.	Tazama bei
	Ulinzi wa mwili 3DF AirFit de Leatt 🛡️ Kiwango cha Ulinzi: Mabega - Mgongo - Viwiko - Kifua 👕 Nyenzo: povu inayopitisha hewa na kuingiza nguo ya antibacterial. Safu nyingi zilizotoboa kifua na walinzi wa nyuma. 🐛 Tiba ya antibacterial na bacteria: ✔️ 💧 Eneo la kiputo cha maji: ❌ 🗄️ Mifuko midogo ya kuhifadhi: ❌ ⚖️ Uzito: 1,250kg ♀️ Ulinzi unaopendekezwa kwa wanawake: ✔️ : Uhuru wa kutembea na wepesi	Hakika juu ya wengine kwa mazoezi ya kujitolea sana, bidhaa bora, vizuri sana na ya kupumua, kumaliza kamili.	Tazama bei