Kuendesha gari baada ya upasuaji wa mgongo wa lumbar

Kutoka kwa kifungu hicho utagundua ikiwa ni kweli kuendesha gari baada ya upasuaji wa mgongo. Pia tutakuambia ni tahadhari gani za kuchukua kabla ya kuingia kwenye gari.

Kuendesha gari baada ya upasuaji wa mgongo wa lumbar - lini?

Mwanzoni kabisa, unahitaji kutambua kwamba kuendesha gari baada ya upasuaji kwenye mgongo wa lumbar haitafanya kazi mara moja. Taratibu kama hizo ni ngumu na zinahitaji ukarabati wa muda mrefu. Wiki mbili tu baada ya operesheni, unaweza kuchukua nafasi ya kukaa, ambayo inapaswa kuletwa polepole. Wiki 8 za kwanza ni muhimu kwa mchakato wa uponyaji, kwa hivyo ni bora kuzuia kuzidisha. 

Katika wiki mbili za kwanza, ikiwa ni muhimu sana, usafiri katika gari kwenye kiti cha abiria na kiti kilichowekwa kikamilifu kwa nafasi ya juu ya recumbent inaruhusiwa. 

Hatua ya pili ya ukarabati - unaweza kuingia kwenye gari kama dereva

Kuendesha gari baada ya upasuaji wa mgongo wa lumbar kwenye kiti cha dereva inawezekana tu baada ya wiki nane. Katika kipindi hiki, unaweza kuongeza muda wa kukaa zaidi na zaidi, lakini tu ikiwa ni lazima. Msimamo wa kukaa daima ni mbaya kwa mgongo. Ikumbukwe kwamba muda uliotumika nyuma ya gurudumu hauzidi dakika thelathini kwa wakati mmoja. 

Baada ya miezi 3-4, hatua inayofuata ya ukarabati huanza, ambayo unaweza kurudi kwenye shughuli za kimwili nyepesi. Movement ni muhimu sana kwa kupona sahihi, na katika kesi ya majeraha ya mgongo, kuogelea na baiskeli ni shughuli zinazopendekezwa zaidi. 

Je, ni lini ninaweza kurudi kwa shughuli zangu za kabla ya upasuaji?

Daktari wako ataamua wakati unaweza kurudi kwenye maisha ya kazi. Kuendesha gari baada ya upasuaji wa uti wa mgongo kunawezekana baada ya wiki 8, lakini wagonjwa kawaida hurejesha utimamu kamili baada ya miezi 6. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba wakati huu unaweza kuongezeka au kupunguzwa, kwa sababu yote inategemea jinsi unavyohisi. 

Ni tahadhari gani zichukuliwe kabla ya kuingia kwenye gari?

Kuendesha gari baada ya upasuaji wa mgongo wa lumbar inawezekana, lakini kuna mambo machache ya msingi unayohitaji kukumbuka. Shughuli mpya zinapaswa kuanzishwa hatua kwa hatua na polepole. Kabla ya kuendesha gari, kwanza kaa ndani yake kwa dakika chache na uangalie maumivu. Jaribu kutoendesha gari kwa zaidi ya dakika 30, kwani maisha ya kukaa chini ni mbaya kwa mgongo wako. Kabla ya kuendesha gari, rekebisha kiti cha dereva kwa nafasi nzuri na uhakikishe kuwa eneo la lumbar linasaidiwa ipasavyo.

Kuendesha gari baada ya upasuaji wa mgongo wa lumbar inawezekana kabisa baada ya wiki nane. Kumbuka, hata hivyo, kwamba afya ni jambo muhimu zaidi, na usijisumbue bila lazima.