Maisha ya michezo kamili ya gadgets

Mungu wangu! Uzito wangu kwenye Mtandao Kwa bahati mbaya, matumizi ya simu mahiri na kompyuta kibao yana athari mbaya kwa afya zetu. Upendo wetu wa gadgets hutufanya tuteseke na magonjwa mbalimbali ya kimwili. Maumivu ya misuli, majeraha ya tendon, ulemavu wa mgongo, hata matatizo ya kisaikolojia? Vifaa vya kielektroniki vinapungua urafiki kadiri tunavyotumia wakati mwingi navyo.

Kuna ugonjwa mpya hata? iUgonjwa. Muda? Ikirejelea majina ya vifaa vya Apple, vilivyokuzwa na Dk. Larry Rosen wa Chuo Kikuu cha Jimbo la California, mtaalamu wa taaluma mpya inayoitwa saikolojia ya teknolojia. Uraibu wa vifaa vya elektroniki, kwa maoni yake, tayari umefikia idadi ya janga.

Mwili wetu haujabadilishwa kwa vifaa kama hivyo. Simu ni ndogo sana, vifungo na skrini ni ndogo sana. Ugonjwa wa "smartphone thumb" unajulikana, i.e. kuvimba kwa tendons ya vidole kama matokeo ya kugonga mara kwa mara kwa kidole kwenye skrini ya smartphone. Je, kuzingatia onyesho la simu mahiri husababisha hatari? kutoka kwa ajali za barabarani hadi usumbufu wa circadian, maonyesho hupunguza uzalishaji wa melatonin katika mwili. Je! ndivyo madaktari wanasema na kupendekeza? mazoezi zaidi, haswa nje.

Kama inavyobadilika, Generation Z inaweza na tunatumai itachanganya shauku yao ya mtandao na vifaa vya rununu na shughuli za mwili. Wacha tuangalie kile ambacho tasnia inapaswa kutoa na jinsi tasnia inavyoendelea ili kusaidia na kuimarisha utendaji wetu wa riadha.

Changamoto mwenyewe na shindana katika jumuiya za mtandaoni

Kwa wale "waliojamiishwa" ambao bado wako mtandaoni na "wameunganishwa"? (ndani ya ufikiaji na mduara wa marafiki wako wa mtandaoni) vifaa kama vile Nike + Sportswatch GPS, saa zilizo na GPS iliyojengewa ndani, na programu ya TomTom inayokuruhusu kurekodi mazoezi yako ya mwili? kasi, eneo, kalori zilizochomwa na hata kiwango cha moyo haitoshi. Sasa ni wakati wa vifaa kama vile Nike Fuelband (1), bangili ambayo sio tu kufuatilia shughuli za kimwili za mvaaji, hata kuhesabu hatua zao, lakini kugeuza yote kuwa "mafuta"? (Nike Fuel), aina ya kipengele cha ubadilishaji kinachotuwezesha kulinganisha matokeo yetu na matokeo ya wengine, hata kama wanacheza michezo tofauti kabisa.

Utapata muendelezo wa makala hii katika toleo la Machi la gazeti

Mpango wa Mazoezi - MiCoach ya Adidas ya Kinect - Usawa wa Xbox

Recon miwani ya HUD - miwani ya juu zaidi ya ubao wa theluji