Maziwa ya ufuatiliaji na maziwa ya chini - ni formula gani ya kuchagua baada ya kunyonyesha?

Wakati mtoto wako ana umri wa miezi sita, maziwa, wakati bado ni msingi wa chakula chake, hatua kwa hatua huacha kuwa chakula chake pekee. Na wakati maziwa ya mama bado ni chaguo bora, wakati mwingine unahitaji kutumia mchanganyiko pamoja nayo. Itakuwa tofauti kidogo na maziwa ya awali kwa sababu mahitaji ya mtoto hubadilika. Tangu lini ninaweza kutoa maziwa yanayofuata? Jinsi ya kuwaanzisha kwenye lishe? Maziwa "junior" ni nini na wakati wa kuichagua?

dr n. shamba. Maria Kaspshak

Maziwa ya ufuatiliaji - baada ya kuanza kwa maziwa au kunyonyesha

Ingawa kunyonyesha humpa mtoto manufaa makubwa zaidi ya kiafya na inapaswa kuendelea kwa muda mrefu iwezekanavyo (angalau hadi mwaka mmoja, au hata hadi miaka 2-3), hali halisi ya maisha mara nyingi humlazimisha mama kuacha kunyonyesha mapema. Wakati mwingine kunyonyesha haiwezekani kabisa, hivyo mtoto wako hupewa mchanganyiko wa watoto wachanga tangu kuzaliwa. Bila kujali njia ya kulisha hapo awali, ikiwa mama ataamua kuingiza maziwa yaliyobadilishwa kwenye lishe ya mtoto baada ya mwezi wa sita wa maisha, inapaswa kuwa kinachojulikana kama formula ya Ufuatiliaji, inayojulikana pia kama "follow-up formula", iliyowekwa alama. kwenye mfuko na namba 2. Maziwa ya ufuatiliaji ni tofauti kidogo na maziwa ya awali. Kawaida ina protini zaidi, chuma na vitamini D, na muundo wa lishe umewekwa kulingana na mahitaji ya mtoto mzee kidogo. Ni muhimu kutambua kwamba maziwa ya pili hawezi kuwa chakula pekee kwa mtoto - katika kipindi hiki, upanuzi wa taratibu wa chakula na vyakula vya kwanza vya ziada huanza.

Jinsi ya kuanzisha maziwa yafuatayo katika mlo wa mtoto?

Mabadiliko yoyote katika mlo wa mtoto mchanga au mtoto mdogo yanapaswa kufanywa hatua kwa hatua, kwa hatua ndogo. Kwa hivyo, tutawapa tumbo wakati wa kuzoea mabadiliko. Ikiwa maziwa ya pili yanaletwa baada ya kunyonyesha, unaweza kupunguza hatua kwa hatua idadi ya kulisha na kuchukua nafasi ya sehemu ya maziwa ya mama na ijayo - ya kwanza, kisha mbili, nk ya mama na mtoto. Ni bora kushauriana na daktari, mkunga au mshauri wa kunyonyesha ambaye anafahamu mama na mtoto. Mtaalamu atakusaidia kupanga zamu hii na kupendekeza aina ya maziwa ya maziwa inayofuata ambayo yanafaa zaidi mahitaji ya kibinafsi ya mtoto wako.

Mpito kutoka kwa maziwa ya mtoto hadi maziwa inayofuata inapaswa pia kufanywa hatua kwa hatua, ukiangalia kwa uangalifu majibu ya mtoto. Hapa unaweza kutumia njia ya "sehemu kwa sehemu", i.e. kwanza kumpa mtoto huduma moja ya maziwa kwa ijayo, na katika milo mingine kutoa maziwa ya awali, baada ya muda kuchukua nafasi ya resheni mbili, kisha tatu, nk, mpaka hatimaye ni kuhamishiwa maziwa ya pili.

Njia nyingine ni "kipimo kwa kipimo". Inaweza kutumika hasa wakati unapogeuka kwenye maziwa ya pili kutoka kwa mtengenezaji sawa ambayo hutumia scoops sawa na njia ya maandalizi ya maandalizi yake ni ya kawaida. Ikiwa (kwa mfano) unatumia vijiko vitatu vya unga kwa kila maziwa, unaweza kutoa vijiko viwili vya maziwa ya zamani na kijiko kimoja cha maziwa mapya kwanza. Kisha, wakati kila kitu kimewekwa, unaweza kuongeza vijiko viwili vya maziwa ya pili na kijiko kimoja cha maziwa ya awali. Hatua inayofuata ni kutumia maziwa ya pili tu. Ikiwa mtoto wako anakunywa zaidi na kutumia vijiko vingi vya unga, mchakato utahusisha hatua zaidi. Hapa, tena, ni bora kushauriana na mtaalamu ambaye anajali mtoto huyu ili aweze kusaidia kuandaa mpango wa kina wa mabadiliko hayo.

Maziwa ya vijana kwa watoto zaidi ya mwaka mmoja.

Maziwa ya ufuatiliaji kawaida hutolewa kwa watoto wenye afya hadi mwaka. Mtoto mwenye umri wa miaka mmoja, kwa ufafanuzi rasmi, huacha kuwa "mtoto mchanga" na ni wa kikundi cha "watoto wadogo", yaani watoto wenye umri wa miezi 13-36 (miaka 1-3). Lishe ya mtoto kama huyo kawaida ni tofauti, lakini bado anahitaji maziwa. Mtoto anapokuwa mkubwa ndivyo anavyohitaji maziwa kidogo na vyakula vingine vingi. Hata hivyo, hata watoto wachanga zaidi ya mwaka mmoja wanahimizwa kunyonyesha pamoja na milo mingine. Maziwa ya mama kila mara hutengenezwa kulingana na mahitaji ya mtoto na pia husaidia kumkinga na maambukizi.

Hata hivyo, watoto wengi wa mwaka mmoja nchini Poland hawanyonyeshwi tena na wanaweza kupewa bidhaa za maziwa kwa njia ya maziwa ya watoto yaliyorekebishwa (formula ya watoto wachanga). Uzalishaji wake haudhibitiwi tena madhubuti kama utengenezaji wa maziwa ya mtoto. Maziwa ya vijana ni bidhaa zilizo na nambari 3 (kwa watoto wa miezi 12-24), 4 (kwa watoto wa miaka miwili), na wazalishaji wengine hata hutoa maziwa 5 (kwa watoto zaidi ya umri wa miaka 2,5). Maziwa mapya ya mtoto yanapaswa pia kuletwa hatua kwa hatua kwenye mlo wa mtoto, hasa ikiwa ni formula ya kwanza baada ya kunyonyesha au wakati wa kubadilisha bidhaa.

Inafaa kukumbuka kuwa ikiwa mtoto ana afya na hana mizio, basi baada ya mtoto kufikia umri wa mwaka mmoja, unaweza kumruhusu polepole ajaribu maziwa ya kawaida na bidhaa za maziwa ya sour. Ikiwa mtoto wako anaweza kuwavumilia, unaweza kuongeza hatua kwa hatua kiasi cha maziwa katika mlo wake. Hata hivyo, formula ya watoto wachanga inapaswa kutolewa kwa watoto wadogo kwa kuwa imeimarishwa na chuma, vitamini D na asidi muhimu ya mafuta. Viungo hivi ni muhimu sana kwa maendeleo ya watoto wadogo na inaweza kuwa na upungufu katika mlo wa kawaida.

Kunywa maziwa – je łaciate junior imetengenezwa kwa kadibodi tofauti na maziwa ya kawaida?

Katika maduka ya mboga, unaweza kupata bidhaa maarufu za maziwa katika vifungashio vya rangi, vinavyoitwa "junior" na kutangazwa kuwa vinatengenezwa mahsusi kwa watoto - wale ambao ni wakubwa kidogo, bila shaka, ambao hawahitaji tena kupokea maziwa yaliyobadilishwa. Maziwa haya ya "vijana" hayana uhusiano wowote na mchanganyiko wa maziwa, ni maziwa ya ng'ombe tu ya mafuta. Tunapoangalia jedwali la taarifa za lishe kwenye kifurushi hiki, tunaona kwamba maziwa haya yanatofautiana na maziwa ya kawaida tu na maudhui ya juu ya mafuta ya karibu 3,8%, ikilinganishwa na maziwa yanayouzwa zaidi, 3,2% au 2%. Wazalishaji wanadai kuwa maziwa ya juu ya mafuta ni lishe zaidi kwa mtoto. Ukweli ni kwamba ina kalori zaidi na maudhui ya vitamini mumunyifu mafuta yanaweza kuwa ya juu zaidi kuliko katika maziwa ya skim. Maziwa yaliyojaa mafuta yanaweza kuonja vizuri zaidi, kwani mafuta ni carrier wa ladha. Kiutendaji, hata hivyo, hii haijalishi sana, kwani watoto wa shule ya mapema na umri wa kwenda shule kwa kawaida hula vyakula mbalimbali, ikiwa ni pamoja na siagi na mafuta mengine. Kwa hivyo inaonekana kuwa ya umuhimu mdogo ikiwa mtoto hunywa sandwich ya kifungua kinywa na maziwa ya mafuta au skim. Jambo muhimu zaidi ni kwamba lishe ya mtoto wa kila kizazi, kama lishe ya mtu mzima, inapaswa kuwa tofauti na iliyoundwa kwa njia ya kumpa viungo vyote muhimu katika hatua hii ya ukuaji.

Bibliography

1. “Mwongozo wa Lishe kwa Watoto. Hatua kwa hatua kutoka kuzaliwa hadi siku ya kuzaliwa ya kwanza.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; Kamati ya Lishe ya ESPGHAN. Mfumo wa Watoto Wachanga: Karatasi ya Nafasi ya Kamati ya ESPGHAN kuhusu Lishe. J Pediatr Gastroenterol Nutr. Januari 2018; 66(1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. MAELEKEZO YA TUME 2006/141/EC ya tarehe 22 Desemba 2006 kuhusu fomula ya watoto wachanga na vyakula vya nyongeza na kurekebisha Maagizo 1999/21/EC (Maandiko yanayohusiana na EEA) (OJ L 401, 30.12.2006, p. . moja)

Maziwa ya mama ni njia bora ya kulisha watoto. Maziwa yaliyobadilishwa huongeza chakula cha watoto ambao, kwa sababu mbalimbali, hawawezi kunyonyesha.