Layette kwa mama mpya - vifaa kwa ajili ya mama wauguzi na wanawake baada ya kujifungua

Kipindi cha kipindi cha baada ya kujifungua na lactation ni wakati ambapo mwanamke anapaswa kujitunza maalum. Kutunza mtoto mchanga ni kipaumbele, lakini hatupaswi kusahau kuwa mama sio muhimu sana, na mwili wake, chini ya mabadiliko makubwa na dhiki, pia unahitaji utunzaji sahihi. Ni vitu gani vya usafi vinavyofaa katika kipindi cha baada ya kujifungua? Unawezaje kufanya kunyonyesha iwe rahisi kwako mwenyewe? Jinsi ya kutunza matiti na wakati wa lactation? Jinsi ya kutunza ngozi yako baada ya kujifungua?

Dk. n shamba. Maria Kaspshak

Usafi katika kipindi cha baada ya kujifungua - usafi baada ya kujifungua 

Kipindi cha baada ya kujifungua ni kipindi cha wiki chache baada ya kujifungua wakati mwili wa mwanamke unarudi kwa usawa baada ya ujauzito na kujifungua. Uterasi huponya, mikataba na kufuta (kinachojulikana lochia, yaani, viti vya baada ya kujifungua, hutolewa). Ni muhimu sana basi kudumisha usafi sahihi wa sehemu za karibu ili hakuna kuzidisha kwa bakteria na maambukizi. Ikiwa kulikuwa na sehemu ya upasuaji, jeraha la baada ya upasuaji linapaswa pia kuwekwa safi. Katika kipindi cha baada ya kujifungua, usafi pekee unapaswa kutumika, ikiwezekana usafi maalum wa baada ya kujifungua. Pia kuuzwa chini ya jina la usafi baada ya kujifungua, ni kubwa na kunyonya zaidi kuliko usafi wa kawaida, ambayo ni muhimu hasa katika siku za kwanza baada ya kujifungua. Unaweza kuchagua kutoka kwa anuwai ya mifano ya pedi za baada ya kuzaa: wazi, wazi, na vichungi vya selulosi (zaidi ya mazingira), na vile vile vilivyo na wasifu, na ukanda wa wambiso kwenye chupi, na kichungi cha kutengeneza gel (kufyonza) kinachofunga. unyevunyevu. Bei yao sio juu - mara chache huzidi zloty 1 kwa kipande. Cartridges zinapaswa kubadilishwa mara kwa mara na zilizotumiwa zinapaswa kutupwa.

Suruali za usafi baada ya kujifungua. 

Chupi maalum baada ya kujifungua, inayoweza kutumika au inayoweza kutumika tena inasaidia watu wanaolala vizuri. Suruali za uzazi zinazoweza kutolewa zimetengenezwa kwa nyenzo zisizo za kusuka (fleece) na lazima zitupwe baada ya matumizi. Kawaida zimefungwa katika vipande kadhaa kwa pakiti, na bei yao ni PLN 1-2 kwa kipande. Hii ni suluhisho la urahisi na la usafi, hasa katika mazingira ya hospitali. Suruali zinazoweza kutumika tena za matundu baada ya kujifungua pia ni vizuri sana. Wao hutumiwa kusaidia napkins za usafi au usafi, ni laini, maridadi na airy sana, rahisi zaidi kuliko chupi za jadi. Wao ni gharama nafuu - gharama ya jozi moja ni zloty chache. Wanaweza kuosha, kavu haraka na ni vitendo sana baada ya sehemu ya cesarean - hutoa uingizaji hewa kwa ngozi ya tumbo na usiweke shinikizo kwenye jeraha ikiwa unachagua ukubwa sahihi. Unapokuwa na shaka, ni bora kuchagua saizi kubwa zaidi kuliko ndogo.

Usafi na ulinzi wa matiti wakati wa lactation - usafi wa uuguzi 

Ili kuweka safi na starehe wakati wa kunyonyesha, inafaa kupata pedi za matiti ambazo zitachukua chakula cha ziada na kuzuia sidiria yako na nguo zisiwe na unyevu. Kuingiza vile huwekwa ndani ya bra. Kuna pedi mbalimbali za matiti zinazopatikana kwenye soko - zinaweza kutumika tena na zinaweza kutumika. Reusables kawaida hutengenezwa kutoka pamba laini. Wanaweza kuosha na kutumika tena, na kuwafanya kuwa suluhisho la kirafiki na kiuchumi. Kwa wanawake ambao wanapendelea bidhaa za ziada, kuna uteuzi mkubwa wa insoles: kutoka kawaidakujazwa na selulosi super ajizi, nyembamba liners kujazwa na gel-kutengeneza superabsorbent. Inafaa kujua kuwa pedi za matiti sio nyeupe tu, bali pia kifahari kwa wanawake wanaohitaji. kuingiza nyeusi au beige.

Magamba ya matiti 

Kwa wale mama ambao wanapendelea bidhaa zinazoweza kutumika tena, kinachojulikana ganda la maziwa Imetengenezwa kwa silicone laini salama. Wanafanya jukumu mbili: kukusanya chakula cha ziada, kulinda chupi kutoka kwa uchafu, kulinda chuchu zilizokasirika kutokana na kuwasha zaidi, na kukuza uponyaji. Ganda la matiti kwa kawaida huwa na sehemu mbili: pete iliyo na tundu katikati ambayo inatoshea moja kwa moja kwenye ngozi na kuzunguka chuchu bila kuifunika. Sehemu ya pili ni "kofia" ya convex ambayo imewekwa kwenye pete ili inafaa vizuri. Wakati mwingine sehemu hizi zimeunganishwa kwa kudumu. Kati ya sehemu za ganda kuna nafasi ya bure ambapo chakula kilichomwagika hujilimbikiza, na kifuniko cha convex hakigusa mwili, ambayo inalinda chuchu kutokana na abrasions. Shinikizo la mwanga ambalo sheath ya lactation katika sidiria hutoa kwenye matiti hupunguza uvimbe. Vipande vya matiti vya silicone ni rahisi kusafisha na kudumu sana.

Pedi za matiti kwa kulisha 

Nyongeza nyingine muhimu kwa akina mama wauguzi ni pedi za silicone kwa matiti, na kwa kweli kwa chuchu. Zina umbo la kofia na zina mashimo madogo juu ili kumwaga maziwa. Pedi hutumiwa kurahisisha kunyonyesha wakati chuchu zimepasuka au kuwashwa, au wakati mtoto hawezi kushikana vizuri. Tatizo hili linaweza kutokea hasa kwa mtoto wa kwanza, na pia wakati mwanamke ana chuchu gorofa au inverted. Ili shells kutekeleza jukumu lao kwa usahihi, ukubwa sahihi lazima uchaguliwe, na ni bora kushauriana na mtaalamu: mshauri wa lactation au mkunga mwenye ujuzi.

Nipple Correctors 

Lachi ya mtoto iliyowashwa kwa sababu ya chuchu bapa au iliyopinduliwa inaweza kutatuliwa bila kutumia mbinu vamizi. Pampu za matiti ambazo "huvuta" chuchu kwa utupu, au virekebishaji vidogo na vinavyofaa vya chuchu, vitasaidia. Kificha kama hicho au "chuchu" (jina linatokana na bidhaa niplet Philips Avent brands) pia hufanya kazi kwa kutumia shinikizo hasi, i.e. nguvu ya kunyonya. Yakipakwa kabla ya kulisha, husaidia kutengeneza chuchu ili iwe rahisi kwa mtoto wako kushikana nayo. Wakati mwingine ni muhimu kutumia concealer vile kwa muda mrefu, lakini hii haipaswi kufanyika wakati wa ujauzito. Hii inaweza kuchochea usiri wa oxytocin, ambayo inaweza kusababisha mikazo isiyohitajika ya uterasi kabla ya muda. Daktari wako au mkunga atakupa maelezo ya kina.

Creams na marashi kwa ajili ya huduma ya matiti 

Wakati wa kunyonyesha, ngozi nyeti ya chuchu inahitaji utunzaji maalum. Maandalizi yanayofaa yanapaswa kutuliza hasira, kukuza kuzaliwa upya kwa ngozi na kuwa na hatia kwa mtoto. Mafuta mengi ya utunzaji wa matiti kama vile chapa Lansinoh au Medela PureLan ikijumuisha lanolin safi - siri za sebaceous zilizopatikana kutoka kwa pamba ya kondoo. Lanolini inayotumiwa katika bidhaa za utunzaji wa matiti ni ya ubora wa juu na imesafishwa kwa uangalifu. Ni mafuta sana na hulinda ngozi vizuri, na haina madhara kwa mtoto. Inaweza pia kutumika kutibu midomo kavu (badala ya midomo ya midomo au midomo ya kinga) na maeneo mengine nyeti. Dutu nyingine inayotumika kwa kile kinachojulikana kama ugumu na utunzaji wa chuchu ni sukari kwenye mkusanyiko wa hali ya juu, iliyomo, kwa mfano, katika marashi. Malta. Ni sukari, ambayo inamaanisha ni bidhaa ya asili kabisa na isiyo na sumu.

Utunzaji wa ngozi ya tumbo na mwili mzima wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua 

Mimba na kuzaa ni wakati mgumu kwa mwili wote, pamoja na ngozi. Ngozi ya tumbo imeenea hasa, alama za kunyoosha mara nyingi huonekana, na baada ya kujifungua, tumbo ni flabby na wrinkled. Usiwe na aibu - ni ishara nzuri kwamba mwili wako ulikuwa kimbilio la mtoto wako, na kwamba alama hizi hazipunguzi uzuri wako. Walakini, kwa faraja na afya yako mwenyewe, inafaa kutunza ngozi iliyochoka ili kurejesha elasticity yake na usaidizi wa kuzaliwa upya. Kwa kufanya hivyo, vipodozi vinapaswa kuchaguliwa bila vitu ambavyo, ikiwa vinaingia kupitia ngozi, vinaweza kuwa na athari mbaya kwa mtoto mchanga. Makampuni mengi ya vipodozi hutoa mistari maalum ya vipodozi kwa wanawake wajawazito na mama wachanga. Unaweza pia kutumia vipodozi vya maridadi na mafuta ya watoto au mafuta ya asili kwa mfano. mafuta ya almond.

Nguo za ndani za baada ya kujifungua na kunyonyesha 

Ili kuwezesha kipindi cha baada ya kujifungua na lactation, ni thamani ya kupata chupi maalum kwa wanawake wauguzi. Bras na nguo za usiku zimeshonwa kwa njia ambayo hazihitaji kuondolewa kwa kila kulisha, inatosha kufuta na kukunja sehemu inayolingana. Pia kwa kawaida hutengenezwa kutoka kwa pamba laini, yenye kupumua ambayo haina hasira ya ngozi na inaruhusu kupumua. Wanawake ambao wamejifungua kwa njia ya upasuaji au wana tumbo kupindukia wanaweza kufikiria kutumia mikanda baada ya kuzaa au corsets za tumbo. Walakini, kabla ya kutumia bidhaa kama hizo, wasiliana na daktari kila wakati, kwani kunaweza kuwa na ubishani kwa matumizi yao. Kwa shida na kunyoosha kwa misuli ya tumbo au hatari ya hernia, inafaa pia kutembelea physiotherapist mwenye uzoefu. Tiba sahihi ya mwili na urekebishaji baada ya kuzaa inaweza kutoa faida kubwa na kuzuia shida kubwa zaidi za kiafya katika siku zijazo.

Vidokezo vya thamani zaidi kwa wazazi vinaweza kupatikana kwenye AvtoTachki Pasje!

: