Jinsi ya kutunza ngozi ya uso baada ya miaka 60?

Ngozi ya watu wazima haina tena unyevu na sugu kwa uharibifu kama ilivyokuwa zamani, na viwango vya collagen na elastini vinapungua kila wakati, na hivyo kusababisha mikunjo ndani zaidi. Ingawa huu ni mchakato wa asili, inafaa kujua jinsi ya kutunza ngozi baada ya miaka 60 ili iwe na afya na lishe. Ni nini kinachohitajika kufanywa ili kufikia athari inayotaka? Utapata katika makala hii!

Jinsi ya kutunza ngozi ya uso baada ya miaka 60? Nini cha kuzingatia?

Baada ya miaka 60, unaweza kuzungumza juu ya ngozi iliyokomaa, ambayo, kama aina nyingine yoyote ya ngozi, ina mahitaji yake ya kibinafsi. Ingawa neno "kuzeeka kwa ngozi" lenyewe linaweza kuwa la kutisha, inamaanisha tu kwamba mabadiliko yanafanyika katika mwili ambayo yanahitaji utunzaji tofauti kuliko hapo awali. Katika umri huu, unene wa epidermis hupungua, na kufanya ngozi kuwa nyembamba sana na inakabiliwa na uharibifu.

Kubadilika rangi, alama za kuzaliwa, kapilari zilizovunjika, na ngozi iliyolegea karibu na mashavu, macho na mdomo ni tabia ya ngozi iliyokomaa. Mabadiliko haya yanasababishwa na kupita kwa muda, lakini kiwango cha uharibifu au mikunjo ya ngozi pia inategemea jinsi ilivyotunzwa hapo awali. Lishe isiyofaa au ukosefu wa unyevu wa kutosha unaweza (na bado unaweza) kuathiri vibaya hali ya ngozi, pamoja na mabadiliko ya homoni au matumizi ya vichocheo. Kwa hivyo, hebu tuangalie mtindo wako wa maisha wa sasa na ujiulize, kuna chochote unachoweza kufanya ili kuyaboresha?

Kwa kutunza kiasi sahihi cha maji, virutubisho vya lishe na chakula, unaweza kuboresha hali ya jumla ya ngozi, si tu ya uso, bali ya mwili mzima. Matibabu, kwa upande wake, inapaswa kuwa na matajiri katika virutubisho na makali ya kutosha ili kukabiliana na mabadiliko makubwa na wakati huo huo sio hasira ya ngozi nyembamba, dhaifu. Kiungo salama na athari kali ya unyevu ni, kwa mfano, asidi ya hyaluronic.

Pia, kumbuka kusafisha uso wako vizuri kabla ya kutumia bidhaa yoyote. Chagua visafishaji laini (yaani bila chembe kali za kuchubua) na ufuatilie kwa tona, krimu, na seramu inayokidhi mahitaji ya ngozi yako. Inafaa pia kuongeza maganda maridadi kwa utunzaji wako ambayo yataondoa vizuri epidermis (kwa mfano, Flosek Pro Vials peel ya enzyme ya upole, ambayo pia itasaidia katika mapambano dhidi ya vyombo vinavyoonekana).

Huduma ya uso baada ya 60 - nini cha kuepuka?

Kwa kuwa utunzaji wa ngozi baada ya miaka 60 sio kazi rahisi, inafaa kujua nini cha kuzuia ili usiidhuru. Anza kwa kuepuka matumizi mengi ya vichochezi, kama vile sigara au pombe, ambavyo vinadhuru ngozi na afya kwa ujumla.

Kwa vipodozi, epuka maganda ya nafaka ambayo yanaweza kusababisha uharibifu mdogo wa ngozi wakati unasuguliwa. Pia haipendekezi kutumia bidhaa ambazo zinaweza kuwa na athari ya kukausha, kwa sababu ngozi ya kukomaa kawaida inakabiliwa na ukame na ukosefu wa unyevu. Unapotumia aina tofauti za asidi, hakikisha kwamba moja inaweza kutumika sanjari na nyingine, kwani mchanganyiko mbaya wa bidhaa unaweza kusababisha madhara kwa njia ya athari ya mzio, kuwasha, na hata kuchoma.

Ikiwa unapenda rangi ya ngozi, chagua dawa ya kuchuja ngozi au lotions ya bronzing. Kuweka ngozi yako kwenye mwanga mkali wa jua si wazo zuri, kwani miale ya UV huharakisha kuzeeka kwa ngozi na pia inaweza kusababisha kuvimba. Kwa hivyo, kumbuka kutumia mafuta ya kuzuia jua yenye kipengele cha juu cha ulinzi wa jua (ikiwezekana SPF 50+) kila siku, bila kujali msimu.

Mafuta ya uso 60+ - ambayo yanafaa?

Watengenezaji wa vipodozi hutoa krimu 60+ za usoni kwa madhumuni mbalimbali, kama vile kuinua, kulisha na kulainisha. Bila shaka, uchaguzi wa maandalizi sahihi inategemea mahitaji ya mtu binafsi ya ngozi yako, kwa sababu pamoja na umri, aina yake pia ni muhimu (hasa katika kesi ya ngozi ya mzio au rosaceous, hasa inakabiliwa na hasira). Hata hivyo, kuna vipengele vinavyotumika kwa aina zote za ngozi, kama vile ugavi sahihi wa oksijeni na uongezaji wa vitamini A, E, C na H.

Wakati wa kuchagua cream ya uso 60+, makini na muundo wake au maelezo ya kina. Ngozi ya kukomaa inahitaji unyevu angalau mara mbili kwa siku (kwa mfano, kwa kutumia cream ya mchana na usiku), hasa karibu na macho. Kwa hivyo, inafaa kuchagua bidhaa zilizo na viongeza kama vile:

• Mafuta ya safflower - ambayo itatoa mng'ao wa ngozi na laini kwa upole.
• Mafuta ya avosa - Kuwa hit ya hivi karibuni kati ya vipodozi vya asili, hupunguza ngozi kikamilifu, ina athari ya kinga na lishe.
• Shea Butter - ina athari ya kulainisha na kulainisha, na pia huhifadhi unyevu ndani ya ngozi.
• Asidi Folic (asidi ya folic) - husaidia katika kuzaliwa upya kwa seli za ngozi, huimarisha na kuzuia kupoteza maji, ambayo ni muhimu sana katika umri huu.

Mafuta ya mchana na ya usiku yaliyochaguliwa vizuri yatalinda epidermis kutoka kwa mambo ya nje (kwa mfano, Pro Collagen 60+ cream kutoka Yoskine, matajiri katika filters za kinga).

Maombi ya utaratibu yanaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa kuonekana kwa ngozi na kuongeza wiani wake. Kupambana na wrinkle cream 60 plus pia inaweza kuboresha mviringo wa uso na inafaa wakati wowote wa siku, kwa mfano, Eveline Hyaluron Mtaalam wa cream.

Kabla ya kununua, hakikisha uangalie bidhaa zingine zinazofaa kwa ngozi iliyokomaa, kama vile seramu au ampoules za kuzuia kuzeeka.  

Unaweza kupata maandishi sawa kwenye AvtoTachki Pasje.