Utafiti huu unathibitisha faida za baiskeli za umeme kwa afya.
Ongeza mapigo ya moyo wako, boresha ustahimilivu ... watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Basel wameonyesha kuwa baiskeli ya umeme inaweza kuwa na manufaa kwa afya yako kama baiskeli ya kawaida ...
Ikiwa baadhi ya watu wana mwelekeo wa kulinganisha baiskeli ya umeme na "baiskeli mvivu," utafiti wa wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Uswizi cha Basel umethibitisha vinginevyo.
Ili kufikia hitimisho hili, watafiti walitumia Operesheni Baiskeli ya Kufanya Kazi, ambayo inatoa wajitolea fursa ya kufanya biashara ya gari lao kwa mwezi kwa baiskeli (umeme au la).
Utafiti huo ulioongozwa na profesa wa dawa za michezo ulichukua wiki nne na ulilenga kutathmini shughuli za kimwili zinazotolewa na watumiaji kwa kulinganisha wale wanaotumia baiskeli za umeme na wale wanaotumia baiskeli za kawaida.
Wajitolea thelathini, waliochaguliwa kwa uzito wao kupita kiasi na kutofanya mazoezi ya mwili, walijibu simu. Kwa wanaojaribu, lengo lilikuwa rahisi: panda angalau kilomita 6 kwa siku na hiyo ni angalau siku tatu kwa wiki, nusu ambayo ina vifaa vya e-baiskeli na nyingine na za kawaida.
Maboresho sawa
Katika kipindi cha uchunguzi, utafiti uliona mabadiliko ya "wastani" katika hali ya kimwili ya washiriki, na uboreshaji wa uvumilivu wa karibu 10%. Kupungua kwa matumizi ya oksijeni, kuboresha kiwango cha moyo ... watafiti walipata matokeo sawa katika vikundi viwili.
Utafiti huo pia uligundua kuwa watumiaji wa baiskeli za umeme huwa wanaendesha haraka na kufikia tofauti kubwa za mwinuko.
"E-baiskeli inaweza kuboresha motisha na kusaidia watu wazito kudumisha mazoezi ya kawaida ya mwili," anasema mwandishi wa ripoti hiyo, ambaye anaamini kuwa watumiaji "wazito" watafaidika na uboreshaji wa "mara kwa mara" katika afya zao: usawa, shinikizo la damu, udhibiti wa mafuta, maendeleo ... Haya yote ni mambo ambayo yanapaswa kuwashawishi wale ambao bado hawajaamua kuacha gari lao kwenye karakana na kukimbilia kwa muuzaji wa baiskeli wa karibu. ...
