Vidokezo 9 vya kukusaidia kuendesha pamoja bila kuchanganyikiwa

UtagawaVTT haina utaalam katika saikolojia ya uhusiano, achilia mbali tiba iliyokamilika ya familia.

Hata hivyo, kulingana na uzoefu wetu, tuna vidokezo ili kuendesha baiskeli ya mlimani na mtu unayempenda kusigeuke kuwa nakala ya Vita vya Dien Bien Phu.

Lengo ni kushiriki vidokezo vichache kwa kila mtu ili kukusaidia kufanya mazoezi ya mchezo wako unaoupenda katika hali nzuri, na kuweka barafu kwenye keki ni kumfanya mtu muhimu zaidi maishani mwako afurahie kuendesha baisikeli milimani ili akuombe zaidi.

Kwa wazi, mahusiano yote ya kibinadamu ni ya mtu binafsi, vidokezo hivi ni vya msingi tu: unahitaji kujua jinsi ya kutafakari juu yao ili safari yako ya baiskeli ya mlima iwe na mafanikio!

1. Shughuli za awali

Kila kitu lazima kiwe tayari na tayari. Hakikisha baiskeli zote mbili za mlima zimerekebishwa vizuri ili usisahau chochote. Pitia orodha ya kile cha kuleta na uikague kwa kila mtu.

Kuwa mkarimulililo dhahiri kwako haliko wazi kwa asiyefanya mazoezi.

Hakikisha una kitu cha kurekebisha ⚙️, kitu cha kukulinda kutokana na hali ya hewa, kitu cha kunywa na kula: kwa mbili, bila shaka.

Angalia baiskeli ya mwisho: kusukuma, kulainisha, kurekebisha breki, urefu wa tandiko. Inapaswa kuwa kamili, baiskeli ni vizuri, gia hubadilika vizuri, na breki na mnyororo ni kimya!

Rukia! Tunaenda huko kwa Kiwango cha juu 1H30 furaha. ⚠️ Hakuna zaidi!

2. Fanya maelewano

Chagua kozi ambayo nyote mnafurahia.

Kweli.

Sio ya kuchosha kwako, au ngumu sana kwa mtu wako muhimu. Njia ya baiskeli ya mlima ambayo unaweza kupanda pamoja, karibu na kila mmoja. Ikiwezekana, ongeza malengo ya kati (mitazamo 🌄 nini cha kuona au kufanya) ili kufanya kozi iwe ya kuhamasisha zaidi (picha ya maporomoko ya maji, ziwa au kanisa ndogo ni sawa).

Kutembea mwishoni mwa ambayo unaweza kujiambia: ilikuwa nzuri kwamba tulifanya hivi pamoja! (😍 inaweza kuwa nzuri, lakini inafanya kazi)

3. Juu - ushindi wa timu.

Ikiwa wewe ndiye mlima hodari zaidi, meza ubinafsi wako. Punguza polepole na usubiri.

Ikiwa matarajio (ya kichaa) yanakufanya uwe wazimu, badilisha kasi yako, boresha mbinu yako kwa kusoma ardhi vizuri zaidi, jaribu kupanda bila kubadilisha maendeleo (chagua kasi na usiibadilishe tena kana kwamba uko kwa kasi moja). Hii inapaswa kutuliza hamu yako 😊.

Kinyume chake, ikiwa wewe ni konokono 🐌 kwenye lifti, eleza mapendeleo yako kwa mwenzi wako na uwe mwaminifu sana, usione aibu, usiogope kukosea au kutokufurahisha:

• Je, unataka mwenzako abaki na wewe ili tuzungumze? Sema!
• Je, unataka mpenzi wako atembee mbele peke yake bila kukujali? Sema!

Inapokuwa haieleweki, ina maana kwamba kuna mbwa mwitu (kama nyanyake Martina angesema), na hiki ndicho kichocheo bora cha mabishano yanayofuata.

Punda: kuwa wazi na moja kwa moja, hakuna mtu anayeweza kujiweka katika viatu vyako, na huwezi kujifanya kujua matarajio ya mpenzi wako.

4. Toka, lakini subiri

Labda juu ya kushuka wewe ni zaidi ya kiufundi na kasi zaidi kuliko mpenzi wako. Unapenda hisia za kasi 🏎️, chukua hatua za majaribio na ungependa kumudu kuteremka.

Ni nzuri.

Lakini kuwa makini, ikiwa unashuka kwa dakika 15 kwa kasi kamili na kisha kusubiri dakika 10 na kulalamika juu ya kusubiri, unaingia kwenye "atakuwa fart" mode 💥.

Ili kuepuka hili, kugawanya kushuka katika sehemu ndogo... Toa sehemu ya mteremko, kisha usimame na umngoje mwenzi wako apate.

Unaweza pia kumruhusu mwenzako asonge mbele kabla ya kuchukua uongozi tena.

5. Hakuna miisho iliyokufa kuhusiana na nishati.

Usipuuze vinywaji na mapumziko ya vitafunio. Njaa au kiu juu ya baiskeli ni mateso ambayo hakuna mtu anataka: hakuna nguvu katika miguu tena, na wengine ni hit ya crossbar, na hii haina kusamehe.

Chagua vituo vya kuchaji tena na kuchukua nawe bidhaa ambazo nyinyi wawili mtapenda... Ni wazi tegemea zaidi upau wa chokoleti kuliko jeli ya hivi punde ya nishati, tamu sana, yenye ladha ya kemikali inayokufanya uwe na kiu kwa kuiangalia tu.

6. Uko hapa kwa ajili ya kujifurahisha.

Kuendesha baiskeli mlimani ni, pamoja na mazoezi ya michezo, ni njia ya kuwasiliana na maumbile 🌿, kujikuta katika maeneo ambayo kuna wewe tu, ambapo hakuna kelele nyingine zaidi ya upepo kwenye majani ya miti.

Wacha!

Angalia asili, furahiya wakati huu... Tambua jinsi unavyobahatika kuwa hapa.

Piga picha nzuri. Kuwa mvumilivu.

Kicheko! 🤣

7. Tumia maneno sahihi

Ikiwa wewe ni (na bado) sio mwalimu wa baiskeli ya mlima: usijaribu kumfundisha mwenzako.

Kuwa na mtaalamu kama mwalimu wa MCF afanye hivyo.

8. Maliza safari yako kwa shughuli ya kupumzika.

Inaweza kuwa bia, aiskrimu, au sauerkraut 🤔.

Chochote unachofanya, chukua muda kusherehekea ushindi wako mdogo.

Mlienda mlimani kwa baiskeli pamoja, nyote wawili mliipenda, ilikuwa nzuri sana, na mnataka wakati huu utokee tena katika siku zijazo. Weka alama wakati huu kwa kitu cha kukumbukwa 🏅.

9. Mpango B. Piga simu mtaalamu.

Ikiwa umekwama, panga B.

Wasiliana na mtaalamu wa ATV. Atajua jinsi ya kuweka njia sahihi, kuchagua maneno sahihi, kutoa ushauri unaofaa (labda sawa na wewe, lakini watasikilizwa ... na kutumika ...).

📷 Markus Greber